健康・子育て
生涯学習サークル
W-project
＜ママさん先生企画講座＞
「無料託児付き・フラ・エクササイズ 体験クラス 」
フラエクササイズとは、フラダンスとフィットネスを融合し、
フラエクササイズとは、フラダンスとフィットネスを融合し、
有酸素運動を取り入れた新しいエクササイズです。
ダンスが初めての方や、激しい運動は苦手という方も、安心な簡単エクササイズです。
癒しの音楽に合わせて、楽しく身体を動かしリフレッシュしませんか？
ダンスが初めての方や、激しい運動は苦手という方も、安心な簡単エクササイズです。
癒しの音楽に合わせて、楽しく身体を動かしリフレッシュしませんか？
【日時】２０１３年 ９月２４日（火）１０時半～１２時
【会 場】 札幌市生涯学習総合センター・ちえりあ
１階 「あそびの森」 託児室「活動室A」
（ 札幌市西区宮の沢１条１丁目１-10）
（ 札幌市西区宮の沢１条１丁目１-10）
※ 地下鉄東西線「宮の沢駅」地下通路直結
※ 宮の沢バスターミナル地下通路直結
※ 宮の沢バスターミナル地下通路直結
※ 駐車場は西友と共有。駐車券持参の上、ちえりあ内認証器で２時間無料
【持ち物】 飲み物、タオル、動きやすい服装
（お子様同伴の方は抱っこひも）
【参加費】千円 （当日会場で徴収いたします）
【参加方法】 お問い合わせ先まで電話かメールでお申込ください。
件名に「フラクラス」として「ご参加の方のお名前、同伴のお子様のお名前と月齢、託児利用の有無、電話番号（必須）、メールアドレス」を明記してください。
【講師】 Ｒｉｔｓｕ
3～18歳までクラシックバレエを習う。その後、JAZZ、HIPHOP、エアロビ、新日本舞踊、フラダンス等に触れ、フィットネスインストラクターとしても活動。出産後は子連れでダンスレッスンが出来るようにとサークル活動を始め、ママたち＆子どもたちと楽しくゆる～く活動中！
●主催・お問合せ先●
「健康・子育て・生涯学習サークル W-project」事務局：西川
「健康・子育て・生涯学習サークル W-project」事務局：西川
◆電話 080-7008-9041
◆事務局サロン 札幌市西区西野５条８丁目１０－１４
◆ホームページ http://www.wproject.jp
◆協賛 株式会社ウォートピア（水素マニアの部屋）http://www.suisocha.jp/
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