【参加対象】すべての世代の女性の健康づくりのために。

●　妊娠中の女性（主治医に軽い運動の許可を得てください）

●　産後の女性（産後一か月以降）：赤ちゃん連れＯＫ！

●　子育て中の女性：お子様連れＯＫ！

●　一般女性

●　シニア世代の女性　

【会場】札幌市生涯学習総合センター・ちえりあ

（札幌市西区宮の沢１条１丁目１－１０）

【日程】毎週月曜日・午前１０時半～正午

（祝祭日・休館日・年末年始等を除く）

【入会金】千円

【参加費】会員：千円／回、未会員：千五百円／回。毎回払い。

【体験参加】千円

 【持ち物】

■ヨガマット（なければバスタオル）

　※　ヨガマットを百円でレンタルできます

　※　ヨガマット（ピンク色）を８００円で提供しています

■動きやすい服装（はだしになります）

■お子様連れの方はおむつ、飲み物など必要なもの

◆妊婦さんは、産後の方とポーズなどを別に指導することがありますので、講師にあらかじめお申し出ください。

◆会場内で、お子様のために授乳、おむつ替え、飲食等、必要に応じてしていただいています。

◆ご持参の飲食物は、アレルギー等の防止のため、他のお子さんへは差し上げないでください。

◆お子様は危険のないかぎり自由に過ごしていただいております。怪我のないように見守りをお願いいたします。

　お問い合わせ先まで電話かメールでお申し込みください。

 　　件名に「月曜ヨガクラス」として、
　
「ご参加の方のお名前、電話番号（必須）、メールアドレス、

【主催・お問い合わせ先】健康・子育て・生涯学習サークル　W-project　担当：西川

◆メール　info@wproject.jp  または　wproject_hokkaido@yahoo.co.jp

◆電　話　080-7008-9041

◆事務局　札幌市西区西町北１４丁目１－３０－９０４